Wir machen Sie fit für den Alltag und rücken den Problemzonen zu Leibe!
Ob Step-Aerobic, Pilates, BBP (Bauch-Beine-Po) oder gezieltes Muskel- und Ausdauertraining im Multi-Fit-Park oder unsere Lauf- und Walkingprogramme, mit unseren abwechslungsreichen Kursangeboten, unter der Leitung unserer Diplom-Sportwissenschaftlerin und unseres Fitnesstrainers, macht das Training nicht nur Spaß, sondern ist auch richtig effektiv.
Und jetzt kommt das Beste:
Wir haben für unsere Gäste zwei Multi-Fit-Kurse entwickelt: “Fit zu Fuß” und “Vollwertig & gesund essen - jeden Tag!”.
Diese Kurse wurden von den Krankenkassen geprüft und sind ausgezeichnet worden und sie erfüllen alle gesetzlichen Anforderungen, die Ihrer Krankenkasse eine Zuschussgewährung ermöglichen (§20 SGB V).
Diese Angebote sind z.Z. nur per Email buchbar. Bitte lesen Sie sich aber vorher unserer weiteren Informationen genau durch oder rufen Sie unsere Multi-Fit-Beraterin Frau Lücke unter der 05862-17251 an.
Nutzen Sie also Ihren Urlaub im Ferienclub-Lüneburger-Heide für die Gesundheitsvorsorge und sparen Sie bis zu 150,- €.
Natürlich haben wir für Sie noch viele weitere Fitness- und Gesundheitsprogramme
in unserem Angebot, wie z.B. unsere:

LAUFEN LEICHT GEMACHT
im Ferienclub
Lüneburger Heide
... auf landschaftlich einzigartigen Laufstrecken mit
Lauf-Pädagogin
Sarah Sjögrehn
Für Anfänger
und Fortgeschrittene
Machen Sie jetzt einen neuen Anfang!
Jetzt beginnt Ihr neues bewegtes Leben!
Hektik, Zeitdruck und Überforderung erzeugen den berüchtigten Dauerstress. Der Körper
ist dauernd auf Leistung gepolt und kann nicht entspannen. Wird diese Situation dauerhaft,
erhöht sich das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen (z.B. Herzinfarkt) enorm.
Befreien Sie sich! ...aus dem alltäglichen Rhythmus, von überflüssigen
Pfunden, von Bewegungsmangel, von Gesundheitsrisiken, von lästigen Angewohnheiten und von
seelischer Anspannung. Schaffen Sie sich neue Vitalität und das Gefühl von Freiheit.
Joschka Fischer hat es vorgemacht: Laufen kann jeder und Walken erst recht! Nur
wenn wir unsere Gewohnheiten langfristig verändern, können wir nachhaltig ein gesundes,
langes und glückliches Leben führen. Um dafür den ersten Schritt zu unternehmen haben
wir ein Lauf- und Bewegungsprogramm entwickelt.

Nordic Walking verbraucht etwa 40-50% mehr Energie als normales Walking!
|


Sarah Sjögrehn,
Diplom-Sportwissenschaftlerin
und erfolgreiche Sportlerin leitet
die Sportprogramme in den
Heidefarmen. |
|
|